Näringsvärde / portion
- Kalorier
- 644 kcal
- Kalorier / 100 g
- 136 kcal
- Protein
- Ej tillgängligt
- Kolhydrater
- Ej tillgängligt
- Fett
- Ej tillgängligt
Makronäringsvärden saknas för en eller flera ingredienser.
Snabbstekt chow mein med saftig kyckling, äggnudlar, krispiga grönsaker och en fyllig, lätt syrlig sås.
Beräknad kostnad ~286 kr totalt ~71 kr / portion
0 av 5 steg klara
Blanda sojasås, ostronsås, risvinäger, sesamolja, strösocker och vatten i en liten skål. Rör tills sockret har lösts upp.
Koka upp vattnet med salt i en stor kastrull. Koka äggnudlarna enligt förpackningens anvisning, men ta av dem en minut före full koktid så att de behåller spänsten. Häll av och skölj snabbt i kallt vatten. Låt rinna av ordentligt.
Hetta upp rapsoljan i en stor wok eller stekpanna på hög värme. Lägg i kycklingen i ett jämnt lager och stek i 4–5 minuter under omrörning tills den är genomstekt och har fått fin färg. Lyft upp kycklingen på en tallrik.
Hetta upp woken igen. Stek lök, vitlök och ingefära i 30 sekunder. Tillsätt morot, paprika och vitkål och woka i 3–4 minuter tills grönsakerna är lätt mjuka men fortfarande krispiga.
Lägg tillbaka kycklingen och tillsätt nudlarna. Häll över såsen och woka kraftigt i 2–3 minuter tills allt är varmt och nudlarna är täckta av sås. Vänd ner salladslöken och smaka av med salt. Servera genast.
Makronäringsvärden saknas för en eller flera ingredienser.
Inga omdömen ännu.
30 min 4 port
1 h 30 min 4 port
35 min 4 port
35 min 4 port
35 min 4 port
30 min 4 port