Beta – appen är fortfarande under utveckling och vissa funktioner kan vara under konstruktion.
Alla recept
Risnudlar med grönsaker
  • Vegetariskt
  • Asiatiskt

Risnudlar med grönsaker

Snabb wok med mjuka risnudlar, krispiga grönsaker, ingefära, vitlök och en syrlig sojasås. Sesamfrön och salladslök ger en nötig avslutning.

  • 30 min
  • 4 portioner
  • ~59 kr/portion

Ingredienser

4 portioner
  • Risnudlar 250 g
  • Wok
  • Rapsolja 2 msk
  • Morot 200 g
  • Broccoli 300 g
  • Paprika 180 g
  • Vitlök 3 st
  • Ingefära 20 g
  • Chili 1 st
  • Salt 0.5 tsk
  • Sojasås
  • Sojasås 3 msk
  • Lime 1 st
  • Sesamolja 1 tsk
  • Vatten 2 msk
  • Garnering
  • Sesamfrön 2 msk
  • Salladslök 3 st

Beräknad kostnad ~235 kr totalt ~59 kr / portion

Gör så här

0 av 6 steg klara

  1. Steg 1.

    Koka upp vatten i en stor kastrull. Ta kastrullen från värmen, lägg i risnudlarna och låt stå enligt förpackningens anvisningar, vanligtvis 4–6 minuter. Häll av och skölj nudlarna hastigt i kallt vatten.

    6 minute
  2. Steg 2.

    Skala morötterna och skär dem tunt. Dela broccolin i små buketter och strimla paprikan. Skala och finhacka vitlöken och riv ingefäran. Skiva salladslöken tunt och skiva chilin.

  3. Steg 3.

    Blanda soja, limejuice, sesamolja och vatten i en skål.

  4. Steg 4.

    Hetta upp rapsoljan i en stor wok eller stekpanna på hög värme. Stek morötter och broccoli i 3 minuter under omrörning. Tillsätt paprika, vitlök, ingefära och chili och stek ytterligare 2 minuter.

    3 minute
  5. Steg 5.

    Sänk värmen till medelhög och tillsätt de avrunna nudlarna och sojasåsen. Vänd runt i 2–3 minuter tills nudlarna är genomvarma och såsen har fördelats jämnt. Smaka av med salt.

    3 minute
  6. Steg 6.

    Rosta sesamfröna torrt i en liten stekpanna på medelvärme i 1–2 minuter tills de är gyllene. Fördela nudlarna i skålar och toppa med rostad sesam och skivad salladslök.

    2 minute

Näringsvärde / portion

Kalorier
412 kcal
Kalorier / 100 g
126 kcal
Protein
Ej tillgängligt
Kolhydrater
Ej tillgängligt
Fett
Ej tillgängligt

Makronäringsvärden saknas för en eller flera ingredienser.

Vad andra tycker

Inga omdömen ännu.

Fler recept att laga senare

Se alla recept
Vegetariskt Soppa

1 h 50 min 4 port