Beta – appen är fortfarande under utveckling och vissa funktioner kan vara under konstruktion.
Alla recept
Kycklinggryta
  • Kyckling
  • Gryta

Kycklinggryta

Mustig kycklinggryta med brynt kyckling, morot, tomat, paprika och len matlagningsgrädde. Servera gärna med ris eller ett gott bröd.

  • 45 min
  • 4 portioner
  • ~49 kr/portion

Ingredienser

4 portioner
  • Kycklinglårfilé 600 g
  • Rapsolja 2 msk
  • Gul lök 1 st
  • Vitlök 3 st
  • Morot 250 g
  • Tomatpuré 2 msk
  • Paprikapulver 2 tsk
  • Krossade tomater 4 dl
  • Buljong 3 dl
  • Matlagningsgrädde 2 dl
  • Salt 1.5 tsk
  • Svartpeppar 0.5 tsk

Beräknad kostnad ~195 kr totalt ~49 kr / portion

Gör så här

0 av 8 steg klara

  1. Steg 1.

    1. Skär kycklingen i munsstora bitar. Skala och hacka löken och vitlöken. Skala morötterna och skär dem i tunna halvmånar.

  2. Steg 2.

    2. Hetta upp rapsoljan i en stor gryta på medelhög till hög värme. Bryn kycklingen i omgångar i 5–7 minuter tills den fått fin färg. Ta upp kycklingen och lägg åt sidan.

    7 minute
  3. Steg 3.

    3. Sänk värmen till medel. Fräs löken och morötterna i samma gryta i 5 minuter tills löken mjuknar. Tillsätt vitlöken och fräs i 1 minut.

    5 minute
  4. Steg 4.

    4. Rör ner tomatpuré och paprikapulver. Fräs under omrörning i 1 minut så att kryddorna och tomatpurén rostas lätt.

    1 min
  5. Steg 5.

    5. Häll i krossade tomater och buljong. Lägg tillbaka kycklingen och tillsätt salt och svartpeppar. Koka upp.

  6. Steg 6.

    6. Sänk värmen och låt grytan sjuda utan lock i 15 minuter, eller tills morötterna är mjuka och kycklingen är helt genomkokt.

    15 minute
  7. Steg 7.

    7. Rör ner matlagningsgrädden och låt grytan sjuda i ytterligare 5 minuter. Smaka av med mer salt eller svartpeppar vid behov.

    5 minute
  8. Steg 8.

    8. Servera grytan varm, gärna med kokt ris eller bröd.

Näringsvärde / portion

Kalorier
654 kcal
Kalorier / 100 g
124 kcal
Protein
Ej tillgängligt
Kolhydrater
Ej tillgängligt
Fett
Ej tillgängligt

Makronäringsvärden saknas för en eller flera ingredienser.

Vad andra tycker

Inga omdömen ännu.

Fler recept att laga senare

Se alla recept