Näringsvärde / portion
- Kalorier
- 129 kcal
- Kalorier / 100 g
- 170 kcal
- Protein
- Ej tillgängligt
- Kolhydrater
- Ej tillgängligt
- Fett
- Ej tillgängligt
Makronäringsvärden saknas för en eller flera ingredienser.
Saftig lammstek med en aromatisk örtblandning av rosmarin, timjan, vitlök och citron. Bryn steken först för djup smak och tillaga den sedan varsamt i ugnen.
Beräknad kostnad ~249 kr totalt ~62 kr / portion
0 av 9 steg klara
1. Repa rosmarin- och timjanbladen från kvistarna. Finhacka örterna och vitlöken.
2. Riv skalet från citronen och blanda med örter, vitlök, rapsolja, salt och svartpeppar.
3. Ta ut lammsteken ur kylen 30 minuter före tillagning och torka av den.
4. Värm ugnen till 220 °C över- och undervärme.
5. Gnid in lammsteken med örtblandningen.
6. Bryn steken runt om i en het stekpanna eller ugnstålig gryta på medelhög till hög värme tills den fått fin färg, cirka 6 minuter totalt.
7. Ställ in steken mitt i ugnen och sänk värmen till 160 °C. Tillaga i cirka 55–70 minuter, tills innertemperaturen är 58–60 °C för rosa kött eller 65 °C för mer genomstekt kött.
8. Ta ut steken och låt den vila löst täckt med aluminiumfolie i 15 minuter. Innertemperaturen stiger då något och köttsaften hinner fördelas.
9. Skär steken i tunna skivor tvärs över fibrerna och servera genast.
Makronäringsvärden saknas för en eller flera ingredienser.
Inga omdömen ännu.
1 h 4 port
50 min 4 port
35 min 4 port
1 h 15 min 4 port
40 min 4 port
35 min 2 port