Beta – appen är fortfarande under utveckling och vissa funktioner kan vara under konstruktion.
Alla recept
Chili con carne
  • Mexikanskt
  • Gryta

Chili con carne

Mustig chili con carne med brynt nötfärs, kidneybönor, tomat och varma kryddor. Lime och färsk koriander ger en frisk avslutning.

  • 55 min
  • 4 portioner
  • ~43 kr/portion

Ingredienser

4 portioner
  • Nötfärs 500 g
  • Rapsolja 2 msk
  • Gul lök 1 st
  • Vitlök 3 st
  • Tomatpuré 2 msk
  • Spiskummin 2 tsk
  • Paprikapulver 2 tsk
  • Chiliflakes 1 tsk
  • Oregano 1 tsk
  • Krossade tomater 800 g
  • Vatten 2 dl
  • Salt 1.5 tsk
  • Svartpeppar 0.5 tsk
  • Kidneybönor 400 g
  • Garnering
  • Lime 1 st
  • Färsk koriander 15 g

Beräknad kostnad ~171 kr totalt ~43 kr / portion

Gör så här

0 av 8 steg klara

  1. Steg 1.

    1. Hetta upp rapsoljan i en stor gryta på medelhög värme. Stek nötfärsen i 5–7 minuter under omrörning tills den är brynt och smulig.

    7 minute
  2. Steg 2.

    2. Tillsätt gul lök och stek i 4 minuter tills den mjuknar. Rör ner vitlök och stek i ytterligare 1 minut.

    4 minute
  3. Steg 3.

    3. Tillsätt tomatpuré, spiskummin, paprikapulver, chiliflakes och oregano. Fräs under omrörning i 1 minut så att kryddorna och tomatpurén rostas lätt.

    1 min
  4. Steg 4.

    4. Rör ner krossade tomater, vatten, salt och svartpeppar. Koka upp och sänk sedan värmen.

  5. Steg 5.

    5. Låt grytan sjuda utan lock i 25 minuter. Rör om då och då och tillsätt lite mer vatten om den blir för tjock.

    25 minute
  6. Steg 6.

    6. Skölj kidneybönorna och rör ner dem i grytan. Låt sjuda i ytterligare 10 minuter tills bönorna är genomvarma och chilin har tjocknat.

    10 minute
  7. Steg 7.

    7. Smaka av med mer salt och svartpeppar vid behov.

  8. Steg 8.

    8. Pressa lime över chilin och strö över hackad färsk koriander precis före servering.

Näringsvärde / portion

Kalorier
623 kcal
Kalorier / 100 g
119 kcal
Protein
Ej tillgängligt
Kolhydrater
Ej tillgängligt
Fett
Ej tillgängligt

Makronäringsvärden saknas för en eller flera ingredienser.

Vad andra tycker

Inga omdömen ännu.

Fler recept att laga senare

Se alla recept