Näringsvärde / portion
- Kalorier
- 466 kcal
- Kalorier / 100 g
- 94 kcal
- Protein
- Ej tillgängligt
- Kolhydrater
- Ej tillgängligt
- Fett
- Ej tillgängligt
Makronäringsvärden saknas för en eller flera ingredienser.
Mör oxkind som långsamt bräseras i rödvin med lök, morot, vitlök och timjan. Serveras med len potatispuré som fångar upp den djupa, smakrika såsen.
Beräknad kostnad ~92 kr totalt ~23 kr / portion
0 av 11 steg klara
1. Sätt ugnen på 150 °C, över- och undervärme. Torka oxkinderna torra och krydda runtom med salt och svartpeppar.
2. Hetta upp rapsoljan i en stor gryta som tål ugn. Bryn oxkinderna kraftigt runtom i 8–10 minuter tills de fått en ordentlig stekyta. Lyft upp köttet.
3. Lägg lök och morot i grytan och fräs i 5 minuter. Tillsätt vitlök och tomatpuré och fräs ytterligare 1 minut.
4. Häll i rödvinet och skrapa upp de brynta smakämnena från botten. Koka utan lock i 8–10 minuter så att vinet reduceras något.
5. Lägg tillbaka oxkinderna. Tillsätt köttfond, vatten, lagerblad och timjan. Vätskan ska nå ungefär två tredjedelar upp på köttet.
6. Koka upp, sätt på locket och ställ grytan i ugnen i 3 timmar och 30 minuter, eller tills köttet är mycket mört och nästan faller isär. Vänd köttet efter halva tiden.
7. Ta upp oxkinderna och håll dem varma. Sila bräseringsvätskan genom en fin sil och pressa lätt på grönsakerna. Koka ner vätskan i grytan på medelhög värme i 10–15 minuter tills såsen är koncentrerad. Smaka av med salt och svartpeppar och lägg tillbaka köttet i såsen.
8. Skala potatisen och skär den i jämnstora bitar. Koka den i lättsaltat vatten i 18–20 minuter tills den är helt mjuk.
9. Värm mjölken försiktigt i en kastrull utan att koka den. Häll av potatisen och låt den ånga av i kastrullen i 1 minut.
10. Pressa eller mosa potatisen fint. Arbeta ner smöret och därefter den varma mjölken lite i taget tills purén är slät och krämig. Krydda med muskot och salt.
11. Servera oxkinderna med potatispuré och rikligt med rödvinssås.
Makronäringsvärden saknas för en eller flera ingredienser.
Inga omdömen ännu.
45 min 4 port
1 h 30 min 4 port
1 h 15 min 4 port
5 h 30 min 4 port
45 min 4 port
1 h 4 port