Näringsvärde / portion
- Kalorier
- 910 kcal
- Kalorier / 100 g
- 129 kcal
- Protein
- Ej tillgängligt
- Kolhydrater
- Ej tillgängligt
- Fett
- Ej tillgängligt
Makronäringsvärden saknas för en eller flera ingredienser.
En mustig vegetarisk lasagne med linser, zucchini och morot i en smakrik tomatsås, varvad med krämig béchamelsås och gratinerad ost.
Beräknad kostnad ~139 kr totalt ~35 kr / portion
0 av 15 steg klara
1. Sätt ugnen på 200 °C över- och undervärme.
2. Finhacka löken och vitlöken. Skala och finhacka morötterna. Tärna zucchinin.
3. Hetta upp rapsoljan i en stor gryta på medelhög värme. Fräs lök, vitlök och morot i 5 minuter tills grönsakerna börjar mjukna.
4. Tillsätt zucchini, tomatpuré och oregano. Fräs under omrörning i 2 minuter.
5. Rör ner linser, krossade tomater och vatten. Krydda med salt och svartpeppar.
6. Låt såsen sjuda utan lock i 20 minuter. Rör om då och då tills linserna är mjuka och såsen har tjocknat.
1. Smält smöret i en kastrull på medelvärme.
2. Vispa ner vetemjölet och låt blandningen fräsa i 1 minut utan att den tar färg.
3. Tillsätt mjölken lite i taget under ständig vispning. Låt såsen sjuda i 5–7 minuter tills den är krämig och tjock.
4. Krydda med salt och muskotnöt.
1. Bred ut ett tunt lager grönsakssås i botten av en ugnsform, cirka 20 × 30 cm.
2. Lägg på ett lager lasagneplattor, följt av grönsakssås och béchamelsås. Upprepa lagren och avsluta med béchamelsås.
3. Strö den rivna osten överst.
4. Grädda mitt i ugnen i 35–40 minuter tills lasagnen är gyllene och bubblar.
5. Låt lasagnen vila i 10 minuter före servering.
Makronäringsvärden saknas för en eller flera ingredienser.
Inga omdömen ännu.
30 min 4 port
15 min 4 port
15 min 4 port
30 min 4 port
35 min 4 port
30 min 4 port