Näringsvärde / portion
- Kalorier
- 202 kcal
- Kalorier / 100 g
- 63 kcal
- Protein
- Ej tillgängligt
- Kolhydrater
- Ej tillgängligt
- Fett
- Ej tillgängligt
Makronäringsvärden saknas för en eller flera ingredienser.
Len och mustig tomatsoppa med söt lök, vitlök, tomatpuré och en skvätt grädde. Färsk basilika ger en frisk avslutning.
Beräknad kostnad ~72 kr totalt ~18 kr / portion
0 av 7 steg klara
1. Hacka löken och vitlöken fint.
2. Hetta upp rapsoljan i en rymlig kastrull på medelvärme. Fräs löken i 5 minuter tills den är mjuk utan att ta färg. Tillsätt vitlöken och fräs i ytterligare 1 minut.
3. Rör ner tomatpurén och låt den fräsa i 1 minut så att smaken rundas av.
4. Tillsätt krossade tomater och vatten. Rör ner socker, salt och svartpeppar.
5. Koka upp och låt soppan sjuda utan lock i 20 minuter. Rör om då och då.
6. Mixa soppan slät direkt i kastrullen med stavmixer. Rör ner grädden och värm försiktigt i 2 minuter utan att koka kraftigt.
7. Smaka av med den angivna mängden salt och peppar, eller justera försiktigt efter smak. Riv eller plocka basilikabladen och strö dem över soppan vid servering.
Makronäringsvärden saknas för en eller flera ingredienser.
Inga omdömen ännu.
1 h 5 min 4 port
30 min 4 port
40 min 4 port
15 min 4 port
1 h 50 min 4 port
35 min 4 port