Näringsvärde / portion
- Kalorier
- 1,020 kcal
- Kalorier / 100 g
- 139 kcal
- Protein
- Ej tillgängligt
- Kolhydrater
- Ej tillgängligt
- Fett
- Ej tillgängligt
Makronäringsvärden saknas för en eller flera ingredienser.
Saftiga kycklingklubbor med honung, citron, rökt paprika och timjan, rostade tillsammans med potatis, morötter och rödlök på samma plåt.
Beräknad kostnad ~193 kr totalt ~48 kr / portion
0 av 8 steg klara
1. Sätt ugnen på 220 °C över- och undervärme. Klä en stor ugnsplåt med bakplåtspapper.
2. Skär potatisen i klyftor och morötterna i grova stavar. Skär rödlöken i klyftor och krossa vitlöken lätt.
3. Lägg potatis, morötter, rödlök och vitlök på plåten. Blanda med 1 msk rapsolja, 0,5 tsk salt och 0,25 tsk svartpeppar.
4. Torka kycklingklubborna torra med hushållspapper. Lägg dem på plåten och pensla med 1 msk rapsolja.
5. Blanda honung, citronsaft, rökt paprikapulver, timjan, resterande salt och svartpeppar i en liten skål. Pensla hälften av blandningen över kycklingklubborna.
6. Rosta mitt i ugnen i 15 minuter. Sänk sedan värmen till 200 °C och fortsätt tillaga i 25 minuter.
7. Pensla kycklingen med resten av honungsblandningen och rosta ytterligare 8–12 minuter, tills skinnet är gyllene och innertemperaturen vid benet är minst 75 °C. Vänd gärna potatis och grönsaker när du penslar kycklingen.
8. Låt kycklingen vila på plåten i 5 minuter. Pressa över citronklyftorna vid servering.
Makronäringsvärden saknas för en eller flera ingredienser.
Inga omdömen ännu.
1 h 20 min 4 port
40 min 4 port
35 min 4 port
55 min 4 port
45 min 4 port
30 min 4 port