Näringsvärde / portion
- Kalorier
- 219 kcal
- Kalorier / 100 g
- 99 kcal
- Protein
- Ej tillgängligt
- Kolhydrater
- Ej tillgängligt
- Fett
- Ej tillgängligt
Makronäringsvärden saknas för en eller flera ingredienser.
En mustig svensk ärtsoppa med gula ärtor, rökt skinka, morot och mild senap. Soppan blir fyllig och smakrik efter lång, varsam kokning.
Beräknad kostnad ~64 kr totalt ~16 kr / portion
0 av 4 steg klara
Blötlägg ärtorna i 1,5 l vatten i minst 12 timmar, gärna över natten. Häll av blötläggningsvattnet och skölj ärtorna.
Värm rapsoljan i en stor gryta på medelvärme. Tillsätt lök och morot och fräs i 5 minuter tills grönsakerna mjuknar utan att få mycket färg.
Lägg i ärtor, vatten, grönsaksbuljong, lagerblad och timjan. Koka upp och skumma av ytan om det behövs. Sänk värmen, lägg på ett lock på glänt och sjud i 75–90 minuter tills ärtorna är mjuka. Rör om då och då och tillsätt lite extra vatten om soppan blir för tjock.
Tillsätt skinkan och sjud i ytterligare 10 minuter. Rör ner senapen och smaka av med salt och peppar. Ta upp lagerbladet före servering och låt soppan vila i 5 minuter.
Makronäringsvärden saknas för en eller flera ingredienser.
Inga omdömen ännu.
30 min 4 port
40 min 4 port
50 min 4 port
1 h 50 min 4 port
45 min 4 port
40 min 4 port