Beta – appen är fortfarande under utveckling och vissa funktioner kan vara under konstruktion.
Alla recept
Kycklinglårfilé i röd curry
  • Kyckling

Kycklinglårfilé i röd curry

Krämig och smakrik röd curry med brynt kycklinglårfilé, kokosmjölk, paprika och lime. Serveras med fluffigt jasminris och färsk basilika.

  • 35 min
  • 4 portioner
  • ~75 kr/portion

Ingredienser

4 portioner
  • Jasminris
  • Jasminris 3 dl
  • Vatten 4 dl
  • Salt 0.5 tsk
  • Kycklinglårfilé 600 g
  • Salt 0.5 tsk
  • Rapsolja 1 msk
  • Gul lök 1 st
  • Vitlök 3 st
  • Ingefära 20 g
  • Röd currypasta 2 msk
  • Röd paprika 1 st
  • Kokosmjölk 4 dl
  • Farinsocker 1 msk
  • Fisksås 1 msk
  • Lime 1 st
  • Basilika 15 g

Beräknad kostnad ~300 kr totalt ~75 kr / portion

Gör så här

0 av 11 steg klara

  1. Steg 1.

    1. Skölj jasminriset i kallt vatten tills vattnet nästan är klart.

  2. Steg 2.

    2. Lägg riset, vattnet och saltet i en kastrull. Koka upp under lock.

  3. Steg 3.

    3. Sänk värmen till låg och sjud under lock i 12 minuter. Ta kastrullen från värmen och låt stå ytterligare 5 minuter med locket på. Lufta riset med en gaffel.

    12 minute
  4. Steg 4.

    4. Putsa kycklinglårfiléerna och skär dem i munsstora bitar. Krydda med salt.

  5. Steg 5.

    5. Hetta upp rapsoljan i en stor stekpanna eller gryta på medelhög till hög värme. Bryn kycklingen i omgångar i 5–7 minuter tills den fått färg runtom. Lägg åt sidan.

    7 minute
  6. Steg 6.

    6. Sänk till medelvärme. Fräs gul lök i samma panna i 3 minuter tills den mjuknar.

    3 minute
  7. Steg 7.

    7. Tillsätt vitlök, ingefära och röd currypasta. Fräs under omrörning i 1 minut.

    1 min
  8. Steg 8.

    8. Lägg i paprikan och fräs i 2 minuter. Häll i kokosmjölken och rör ner farinsockret och fisksåsen.

    2 minute
  9. Steg 9.

    9. Lägg tillbaka kycklingen och låt curryn sjuda utan lock i 10–12 minuter, tills kycklingen är genomkokt och har en innertemperatur på minst 72 °C.

    12 minute
  10. Steg 10.

    10. Pressa över lime och smaka av. Justera med lite mer fisksås eller lime om det behövs.

  11. Steg 11.

    11. Servera curryn med jasminris. Toppa med färsk basilika.

Näringsvärde / portion

Kalorier
894 kcal
Kalorier / 100 g
199 kcal
Protein
Ej tillgängligt
Kolhydrater
Ej tillgängligt
Fett
Ej tillgängligt

Makronäringsvärden saknas för en eller flera ingredienser.

Vad andra tycker

Inga omdömen ännu.

Fler recept att laga senare

Se alla recept