Näringsvärde / portion
- Kalorier
- 727 kcal
- Kalorier / 100 g
- 115 kcal
- Protein
- Ej tillgängligt
- Kolhydrater
- Ej tillgängligt
- Fett
- Ej tillgängligt
Makronäringsvärden saknas för en eller flera ingredienser.
En mustig och fyllig köttfärssås med nötfärs, tomat, rotfrukter och italienska örter, serverad med spaghetti och parmesan.
Beräknad kostnad ~170 kr totalt ~42 kr / portion
0 av 10 steg klara
1. Skala och finhacka löken och vitlöken. Skala moroten och finhacka den. Skölj och finhacka sellerin.
2. Hetta upp rapsoljan i en stor gryta på medelhög värme. Fräs lök, morot och selleri i 5 minuter tills grönsakerna mjuknar.
3. Tillsätt vitlöken och fräs i 1 minut.
4. Höj värmen och tillsätt nötfärsen. Stek i 6–8 minuter under omrörning tills färsen är brynt och smulig.
5. Rör ner tomatpurén och låt den fräsa i 2 minuter.
6. Tillsätt krossade tomater, vatten, oregano, salt, svartpeppar och strösocker. Koka upp och sänk sedan värmen.
7. Låt såsen sjuda utan lock i 25 minuter. Rör om då och då. Smaka av och justera kryddningen.
8. Koka upp vattnet i en stor kastrull. Tillsätt saltet.
9. Koka spaghettin enligt anvisningen på förpackningen, vanligtvis 8–10 minuter, tills den är al dente. Häll av vattnet.
10. Fördela spaghettin i djupa tallrikar och skeda över köttfärssåsen. Toppa med parmesan.
Makronäringsvärden saknas för en eller flera ingredienser.
Inga omdömen ännu.
35 min 4 port
50 min 4 port
35 min 4 port
1 h 25 min 4 port
45 min 4 port
45 min 4 port