Näringsvärde / portion
- Kalorier
- 712 kcal
- Kalorier / 100 g
- 113 kcal
- Protein
- Ej tillgängligt
- Kolhydrater
- Ej tillgängligt
- Fett
- Ej tillgängligt
Makronäringsvärden saknas för en eller flera ingredienser.
Krämig fiskgratäng med torsk, purjolök och dill i en len citronsås, täckt med gyllene potatismos och gratinerad ost.
Beräknad kostnad ~359 kr totalt ~90 kr / portion
0 av 5 steg klara
Sätt ugnen på 225 °C över- och undervärme. Smörj en ugnsform och lägg i torskfiléerna. Krydda fisken med salt och svartpeppar.
Smält smöret i en kastrull på medelvärme. Fräs purjolöken i 3 minuter utan att den tar färg. Vispa ner vetemjölet och låt det fräsa i 1 minut. Tillsätt mjölken och grädden lite i taget under ständig vispning. Låt såsen sjuda i 4–5 minuter tills den tjocknar. Smaka av med citronsaft, dill, salt och svartpeppar.
Häll såsen över fisken. Tillaga mitt i ugnen i 12 minuter.
Koka potatisen i lättsaltat vatten i 15–20 minuter tills den är mjuk. Häll av vattnet och låt potatisen ånga av i kastrullen i 2 minuter. Mosa potatisen tillsammans med smöret och mjölken till ett mjukt mos. Krydda med salt.
Ta ut formen och klicka eller spritsa potatismoset över fisken. Strö över osten och ströbrödet. Gratinera i ugnen i ytterligare 12–15 minuter tills gratängen är gyllene och fisken är helt genomkokt. Låt vila i 5 minuter och servera.
Makronäringsvärden saknas för en eller flera ingredienser.
Inga omdömen ännu.
1 h 30 min 4 port
35 min 4 port
45 min 4 port
35 min 4 port
35 min 4 port
30 min 4 port