Beta – appen är fortfarande under utveckling och vissa funktioner kan vara under konstruktion.
Alla recept
Tacos med kyckling

Tacos med kyckling

Saftiga kycklingtacos med paprika, majs och tomat, serverade i varma tortillabröd med frisk limeyoghurt, avokado och riven ost.

  • 35 min
  • 4 portioner
  • ~74 kr/portion

Ingredienser

4 portioner
  • Limeyoghurtsås
  • grekisk yoghurt 2 dl
  • lime 1 st
  • salt 0.25 tsk
  • svartpeppar 1 krm
  • Kycklingfyllning
  • kycklingfilé 600 g
  • rapsolja 1 msk
  • rödlök 1 st
  • vitlök 2 st
  • röd paprika 1 st
  • tomat 250 g
  • majs 150 g
  • spiskummin 1 tsk
  • rökt paprikapulver 1 tsk
  • chilipulver 0.5 tsk
  • salt 0.75 tsk
  • svartpeppar 0.25 tsk
  • tortillabröd 8 st
  • avokado 2 st
  • ost 100 g

Beräknad kostnad ~297 kr totalt ~74 kr / portion

Gör så här

0 av 10 steg klara

  1. Steg 1.

    1. Riv skalet fint från limen och pressa ur saften.

  2. Steg 2.

    2. Blanda grekisk yoghurt med limeskal och limesaft. Krydda med salt och svartpeppar. Ställ kallt medan resten tillagas.

  3. Steg 3.

    1. Skär kycklingen i tunna strimlor. Hacka rödlöken och vitlöken. Skär paprikan i strimlor och tomaten i små tärningar.

  4. Steg 4.

    2. Blanda spiskummin, rökt paprikapulver, chilipulver, salt och svartpeppar i en liten skål.

  5. Steg 5.

    3. Hetta upp rapsoljan i en stor stekpanna på hög värme. Stek kycklingen i 5–7 minuter tills den är genomstekt och har fått fin yta.

    7 minute
  6. Steg 6.

    4. Tillsätt rödlök och paprika. Stek i 3–4 minuter tills grönsakerna börjar mjukna.

    4 minute
  7. Steg 7.

    5. Rör ner vitlök och kryddblandningen. Stek i 1 minut under omrörning.

    1 min
  8. Steg 8.

    6. Vänd ner tomat och majs. Låt allt bli varmt i 2–3 minuter. Smaka av med ytterligare salt eller limejuice om det behövs.

    3 minute
  9. Steg 9.

    7. Värm tortillabröden hastigt i en torr stekpanna, cirka 20–30 sekunder per sida.

  10. Steg 10.

    8. Fyll bröden med kycklingblandningen. Toppa med avokado, riven ost och limeyoghurtsås. Servera genast.

Näringsvärde / portion

Kalorier
986 kcal
Kalorier / 100 g
156 kcal
Protein
Ej tillgängligt
Kolhydrater
Ej tillgängligt
Fett
Ej tillgängligt

Makronäringsvärden saknas för en eller flera ingredienser.

Vad andra tycker

Inga omdömen ännu.

Fler recept att laga senare

Se alla recept