Beta – appen är fortfarande under utveckling och vissa funktioner kan vara under konstruktion.
Alla recept
Tofustroganoff

Tofustroganoff

Krämig tofustroganoff med stekt tofu, champinjoner, tomat, dijonsenap och paprika. Serveras med fluffigt ris och persilja.

  • 40 min
  • 4 portioner
  • ~34 kr/portion

Ingredienser

4 portioner
  • Ris
  • ris 3 dl
  • vatten 5 dl
  • salt 0.5 tsk
  • Stekt tofu
  • tofu 400 g
  • rapsolja 2 msk
  • salt 0.25 tsk
  • Stroganoffsås
  • rapsolja 1 msk
  • gul lök 1 st
  • champinjoner 250 g
  • vitlök 2 st
  • paprikapulver 2 tsk
  • tomatpuré 2 msk
  • krossade tomater 4 dl
  • matlagningsgrädde 2 dl
  • vatten 1 dl
  • grönsaksbuljong 1 st
  • dijonsenap 1 msk
  • sojasås 1 msk
  • citronsaft 1 msk
  • salt 0.5 tsk
  • persilja 0.5 dl

Beräknad kostnad ~136 kr totalt ~34 kr / portion

Gör så här

0 av 9 steg klara

  1. Steg 1.

    1. Skölj riset i kallt vatten. Lägg det i en kastrull med vatten och salt.

  2. Steg 2.

    2. Koka upp, sänk värmen och sjud under lock i 15 minuter. Ta kastrullen från värmen och låt stå under lock i 5 minuter.

    15 minute
  3. Steg 3.

    1. Torka tofun och skär den i 2 cm stora tärningar.

  4. Steg 4.

    2. Hetta upp rapsoljan i en stor stekpanna på medelhög till hög värme. Stek tofun i 6–8 minuter tills den är gyllene runtom. Krydda med salt och lägg åt sidan.

    8 minute
  5. Steg 5.

    1. Hetta upp rapsoljan i samma panna på medelvärme. Stek lök och champinjoner i 5–6 minuter tills löken mjuknat och svampen fått färg.

    6 minute
  6. Steg 6.

    2. Tillsätt vitlök, paprikapulver och tomatpuré. Fräs under omrörning i 1 minut.

    1 min
  7. Steg 7.

    3. Rör ner krossade tomater, matlagningsgrädde, vatten, grönsaksbuljong, dijonsenap och sojasås. Låt sjuda utan lock i 8–10 minuter tills såsen tjocknat något.

    10 minute
  8. Steg 8.

    4. Vänd ner tofun och sjud i ytterligare 2 minuter. Smaka av med citronsaft och salt.

    2 minute
  9. Steg 9.

    5. Servera stroganoffen med ris och garnera med persilja.

Näringsvärde / portion

Kalorier
495 kcal
Kalorier / 100 g
105 kcal
Protein
Ej tillgängligt
Kolhydrater
Ej tillgängligt
Fett
Ej tillgängligt

Makronäringsvärden saknas för en eller flera ingredienser.

Vad andra tycker

Inga omdömen ännu.

Fler recept att laga senare

Se alla recept