Näringsvärde / portion
- Kalorier
- 439 kcal
- Kalorier / 100 g
- 113 kcal
- Protein
- Ej tillgängligt
- Kolhydrater
- Ej tillgängligt
- Fett
- Ej tillgängligt
Makronäringsvärden saknas för en eller flera ingredienser.
Saftiga laxfiléer med en len citronsås med vitlök och dill, serverade med kokt potatis.
Beräknad kostnad ~216 kr totalt ~54 kr / portion
0 av 10 steg klara
1. Lägg potatisen i en kastrull och täck med vattnet. Tillsätt saltet och koka upp.
2. Koka potatisen i 15–20 minuter, eller tills den är mjuk när du sticker i den med en provsticka. Häll av vattnet och håll potatisen varm.
3. Finhacka löken och vitlöken. Riv det yttersta gula skalet från citronen och pressa ur saften.
4. Hetta upp rapsoljan i en kastrull på medelvärme. Fräs lök och vitlök i 2–3 minuter utan att de tar färg.
5. Tillsätt matlagningsgrädde och fiskbuljong. Låt såsen sjuda utan lock i 8–10 minuter tills den har tjocknat något.
6. Rör ner citronskal, citronsaft och dill. Smaka av med salt och svartpeppar. Håll såsen varm på låg värme.
7. Torka av laxfiléerna och krydda dem med salt och svartpeppar.
8. Hetta upp rapsoljan i en stor stekpanna på medelhög till hög värme. Stek laxen med skinnsidan nedåt i 4–5 minuter, tills skinnet är gyllene och krispigt.
9. Vänd laxen och stek i ytterligare 2–3 minuter, tills fisken precis är genomkokt och lätt delar sig i lameller.
10. Häll citronsåsen runt laxen i pannan och låt allt bli varmt i 1 minut. Servera genast med potatisen.
Makronäringsvärden saknas för en eller flera ingredienser.
Inga omdömen ännu.
1 h 30 min 4 port
35 min 4 port
45 min 4 port
35 min 4 port
35 min 4 port
30 min 4 port