Beta – appen är fortfarande under utveckling och vissa funktioner kan vara under konstruktion.
Alla recept
Sommarbagel med kycklingröra

Sommarbagel med kycklingröra

Saftiga bagels fyllda med en frisk kycklingröra med citron, dill och krispiga grönsaker. En lättlagad sommarlunch för fyra personer.

  • 35 min
  • 4 portioner
  • ~50 kr/portion

Ingredienser

4 portioner
  • Kycklingröra
  • Majonnäs 1 dl
  • Grekisk yoghurt 1 dl
  • Citron 1 st
  • Senap 1 msk
  • Selleri 100 g
  • Rödlök 0.5 st
  • Dill 15 g
  • Rapsolja 1 msk
  • Salt 0.5 tsk
  • Salt 0.5 tsk
  • Svartpeppar 0.25 tsk
  • Svartpeppar 0.25 tsk
  • Kycklingfilé 600 g
  • Bagel 4 st
  • Sallad 80 g
  • Gurka 0.5 st
  • Körsbärstomater 200 g

Beräknad kostnad ~202 kr totalt ~50 kr / portion

Gör så här

0 av 7 steg klara

  1. Steg 1.

    1. Hetta upp rapsoljan i en stekpanna på medelhög värme. Salta och peppra kycklingfiléerna med den angivna mängden salt och peppar.

  2. Steg 2.

    2. Stek kycklingen i 6–8 minuter per sida, tills innertemperaturen är 72 °C och köttsaften är klar. Ta pannan från värmen och låt kycklingen vila i 5 minuter.

    8 minute
  3. Steg 3.

    3. Finhacka selleri, rödlök och dill. Skär kycklingen i mindre bitar eller dra isär den med två gafflar.

  4. Steg 4.

    4. Blanda majonnäs, grekisk yoghurt, senap och pressad citron i en skål. Vänd ner kyckling, selleri, rödlök och dill. Smaka av med resterande salt och svartpeppar.

  5. Steg 5.

    5. Dela bagelsen på mitten och rosta snittytorna lätt i en torr stekpanna eller brödrost.

  6. Steg 6.

    6. Skölj salladen och gurkan. Skiva gurkan tunt och halvera körsbärstomaterna.

  7. Steg 7.

    7. Lägg sallad på bagelbottnarna. Fördela kycklingröran ovanpå och toppa med gurka och körsbärstomater. Lägg på bagelhatten och servera direkt.

Näringsvärde / portion

Kalorier
777 kcal
Kalorier / 100 g
160 kcal
Protein
Ej tillgängligt
Kolhydrater
Ej tillgängligt
Fett
Ej tillgängligt

Makronäringsvärden saknas för en eller flera ingredienser.

Vad andra tycker

Inga omdömen ännu.

Fler recept att laga senare

Se alla recept